职场新人面对生存压力，一定得换一个角度思考问题，以积极的心态面对现实，经常给自己做一些积极的心理暗示。例如，“自己能在大城市立足，已经很了不起了！”“比起找不到工作的人，我已经好很多了！”否则，负面情绪增多最终会引发抑郁症。

最后，从案例来看，小许近期处情绪低落状态。有精力减退、疲乏感、睡眠障碍、食欲减低之症状，上述症状若持续时间至少已达2周，已符合抑郁症的诊断标准。建议找心理医生进行心理咨询，以对症治疗。

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